大人ニキビ対策※化粧品から治し方ガイド

とにかく生活習慣と化粧品による肌の保湿をしっかりケア

大人ニキビは主に皮脂の過剰分泌が原因で起こるとされています。

 

過剰に分泌された皮脂が、毛穴に詰まることでアクネ菌の増殖、そして炎症を起こしてしまうというものですね。

 

だからこそ、皮脂の分泌を抑えることが効果的というわけです。

 

その大きな要因となるのが生活習慣。

 

例えば不規則な生活リズムや偏った食生活、そして外的なストレスといった具合です。

 

それらの要因が体内のホルモンバランスを崩すことに繋がり、皮脂を過剰分泌させてしまうわけです。

 

まずはそういった生活習慣の見直しを徹底することが大人ニキビ予防にも繋がりますし、出来てしまった大人ニキビの改善にも繋がります。

 

その他にも、化粧水や洗顔料などのスキンケア対策も重要ですね。

 

化粧水はしっかり肌が保湿できるものを選び、洗顔料は余分な皮脂をしっかりと落とせるものを選びます。

 

この余分な皮脂というのが少々厄介で、皮脂というのは多すぎても少なすぎてもニキビの原因になってしまうのです。

 

だからこそ、ニキビケア対策が万全な洗顔料と、その同調性に考えられた同メーカーの化粧品【化粧水】を使用していくことが効果的とも言えます。

 

 

 

 

 

 

大人ニキビを予防する毛穴ケア

もうひとつ重要な大人ニキビの対策があります。それは皆さんご存知の毛穴対策!!

 

ニキビのケアには肌の毛穴の汚れは大敵です。
私の場合はニキビが出来てしまってからケアするのではなく、ニキビを事前に予防するようしています。
ニキビは出来てしまってからのケアが大変だからです。
特に春にはニキビ予防に力を入れています。

 

 

毛穴のケアは皮脂が多い夏にケアが必要だと思われていますが、春は乾燥肌になりやすく、毛穴のケアが重要な季節です。
春に毛穴のケアをすることが大切なのです。

 

毛穴の汚れは主に角栓ですので、この角栓を除去することが必要です。
汚れを吸着させて除去する効果が高いクレイを使って、毛穴の汚れを除去しましょう。
クレイを使って汚れを除去をすると肌がツルツルになります。

 

 

クレイは潤いの効果もあるためお薦めです。

 

また炭酸水も毛穴の汚れを除去するのに有効です。
皮脂を吸着させる効果があるので、毛穴の汚れが角栓になるのを防いでくれます。
炭酸水を浸けたコットンで顔を拭き取るといいです。

 

毛穴の汚れは時間経つと、固い角栓なり除去しづらくなるので、早めケアすることが重要です。
クレイや炭酸水を使用して、毛穴の汚れを除去することがニキビを予防するのに効果的です。

 

 

こういった方法でニキビの予防をすることによって、私は以前より劇的にニキビのできる機会が減りました。
ニキビができる原因は食生活や睡眠、ストレスなど様々ですが、肌を常に清潔に保って毛穴のケアも怠らなければ、かなりニキビは減ると思います。
継続的にケアすることでニキビのできにくい肌の環境をつくるのが大切です。

このサイトすごい!

ニキビで悩んでいた時期にインターネット上のサイトを調べまくっていた管理人ですが、
今でもこういうサイトを作っていこうという目標のようなサイトがあります。
ニキビケアを全部試してみた
というサイトですが名前の通りに、本当に全て買って試しているんです。すごい!!
こういう方針で、自分のサイトを役立つサイトを作ろうと心掛けています。

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